Por que nosso físico já se destaca entre caras normais, pois temos cintura fina e crescendo seco?

Qualquer ganho de massa muscular mesmo que seja mínimo é ganho sem gordura.

A qualidade muscular é muito grande, mesmo ainda com volume muscular mais baixo, mas qualquer ganho aparece fácil.
aff
11/06/2024 22h47

tem que continuar treinando, principalmente as pernas