Como controlar a vontade de stalkear?

anônima
Amanhã é dia dos namorados, estou a 2 dias sem stalkear meu ex pois fiz uma promessa pra mim mesma e pra Deus. Ele me deu uma desculpa ridícula que ia focar nos estudos e não queria namorar mais, porém acredito que ele tenha conhecido a menina que ele está namorando, ela estuda com ele. Eu bloqueei ele do Instagram, porém por ser dia dos namorados amanhã estou com uma angústia horrível.
Essa angus...
eles respondem
Desative o instagram ou ficará remoendo uma coisa que só você deu significado. Pare de se dar tanto valor, e a dor de ser rejeitada vai diminuir futuramente.