Me passem dicas de como emagrecer?
quero emagrecer urgente, nao sou confortavel no meu corpo, eu nao como doce, sou vegana, nao como salgadinho, como muito saudavel, como bastante salada.
peso: 56kg.
altura: 1,60.
numero de calça: 36/38
atividade fisica semanal:
segunda:
1hora de ballet classico.
1 hora de video dance.
terça:
1hora de ballet classico.
1 hora de hip hop.
quarta:
1hora de ballet classico.
1 hora de video dance....
peso: 56kg.
altura: 1,60.
numero de calça: 36/38
atividade fisica semanal:
segunda:
1hora de ballet classico.
1 hora de video dance.
terça:
1hora de ballet classico.
1 hora de hip hop.
quarta:
1hora de ballet classico.
1 hora de video dance....
elas respondem
8a
Bom, em primeiro lugar pra que quer emagrecer? Pra mim você deve ter um corpo bom. Dependendo e pelas atividades que disse que faz, você deve ter um tônus muscular já. E para emagrecer talvez terá que perdê-lo, se já come saudável e se exercita, qual a necessidade de perda de peso? IMC não quer dizer nada. Muito menos peso.