Por que é muito mais prático tomar 1 litro de shake no café da manhã do que ficar comendo pão, bolo etc?

Sacia muito mais, colocando leite, pasta de amendoim, aveia, bananas, leite em pó, amido de milho, nescau.

Nessa quantidade de 1 litro de shake você bota 1400 calorias pra dentro de uma vez só.

O corpo só não ganha peso se não quer mesmo.
anônimo
anônimo
02/07/2024 17h33

Pão e bolo são só carboidratos puro, sem vitaminas e proteínas. As vitaminas são responsáveis

por causarem uma felicidade extra no cérebro do ser humano e curar de doenças, por isso que por mais que seja gostoso, a gente se sente melhor comendo coisas com vitaminas, do que comendo bolo, que se for de chocolate inclusive, a tendência é causar doenças como dor de barriga e outras coisas