Você já emagreceu uma boa quantidade de peso alguma vez? Como fez?
anônima
Foi dificil pra você?
eles respondem
2a
O máximo q cheguei a pesar na vida foi 74kg agora tenho 64kg. Eu nunca fui gordo só tinha uma pança.
Comecei a correr e gostei, comecei a correr frequentemente foi 10km, 15, 20 atualmente chego a 30km.
Se vc correr assim rapidinho tu emagrece, acima de 20km vc emagrece voando.
Mas corrida é um esporte bem sofrido.
E tem q fazer dieta tb n esquece
Comecei a correr e gostei, comecei a correr frequentemente foi 10km, 15, 20 atualmente chego a 30km.
Se vc correr assim rapidinho tu emagrece, acima de 20km vc emagrece voando.
Mas corrida é um esporte bem sofrido.
E tem q fazer dieta tb n esquece