Você já emagreceu uma boa quantidade de peso alguma vez? Como fez?

anônima
Foi dificil pra você?
elas respondem
anônima
2a
Sim, eu já cheguei a pesar 76 a 78kg, e hoje em dia meu peso é 58~59kg, difícil chegar em 60.
Eu simplesmente parei de comer besteiras, parei com frituras, doces em excesso e comidas industrializadas…
No começo é difícil mas depois vira rotina e emagrecer é muito bom