Autoestima baixa na academia, já ficou assim?
anônima
Não sei se é a roupa que não me valoriza, uso calça legging e cropped com um casaco na cintura, mas me acho muito reta assim, acho meus ombros estranho, a parte do ombro até os seios parecem muito seco, eu tenho pouco peito. Sou alta e parece que com calça legging minhas pernas ficam enormes. Sem falar que fico com vergonha de fazer alguns treinos, parece que meu corpo fica esquisito, não aguento...
eles respondem
2a
Que isso menina, não fique assim! Pra começar na acad ninguém liga pra ti, todo mundo tá pensando em si mesmo. Depois, tu tá ralando lá e com o tempo os resultados chegam e teu corpo vai mudar. Parece ser nova ainda, tá no auge. Não deixa sua mente te controlar assim, respira fundo e foca nos exercícios.