Como pode a gente estar numa dieta hipercalórica pra ganhar peso e com só 5% de gordura comendo até o talo?

Qualquer quilo que ganhar é massa muscular pura.

Nossa genética é ser magro, logo, não tem como acumular gordura nem que a gente queira.

Principe10

anônimo

16/07/2024 11h18

Ainda tem um jeito. Que é o esteróide oxandrolona. Ele diminuí um pouco a testosterona,

mas dizem que ganha massa magra. Mas não funcionaria no meu caso, por que também tenho uma genética horrível que me faz ter só 64kg