Como pode a gente estar numa dieta hipercalórica pra ganhar peso e com só 5% de gordura comendo até o talo?

Qualquer quilo que ganhar é massa muscular pura.

Nossa genética é ser magro, logo, não tem como acumular gordura nem que a gente queira.
16/07/2024 11h52

Enquanto isso, eu em casa por duas semanas por causa de uma cirurgia vendo o

tanquinho desaparecer que nem vento (ta certo que to comento igual uma porca também)