O que fazer quando dá vontade de mandar mensagem pra ex?

anônima
Tô com um buraco, uma dor, tô me sentindo mal, já saí pra ver se passa, quando voltei pra casa fiquei pior.
eles respondem
Não mande. Pq depois vc vai se sentir uma completa idiota. Vai vê algo ou ocupar sua mente com oq gosta. Logo essa vontade doida irá passar