Como vencer a procrastinação e se habituar na leitura?
anônimo
Sei da importância da leitura, mas não consigo fazer dela um hábito.
elas respondem
anônima
2a
Faz tipo a filosofia Kaizen: pequenas melhorias ao invés de tentar melhorar tudo logo.
Tipo ao invés de querer ir direto pra 1h ininterrupta de leitura, comece por 2, 3, 5 minutos; depois aumente gradativamente. Uma hora seu cérebro vai ficar tipo "já tô aqui mesmo, pra quê não ficar mais tempo?", aí ele vai acabar ficando mais e se acostumando
Tipo ao invés de querer ir direto pra 1h ininterrupta de leitura, comece por 2, 3, 5 minutos; depois aumente gradativamente. Uma hora seu cérebro vai ficar tipo "já tô aqui mesmo, pra quê não ficar mais tempo?", aí ele vai acabar ficando mais e se acostumando