Como vencer a pornografia de uma vez por todas?

anônimo
Eu já estou com 25 anos, bato todo dia. Não consigo me concentrar nas coisas, fico acordado até altas da madrugada mesmo tendo que acordar muito cedo para ir trabalhar, não me relaciono sexualmente com mulheres. E sinto que cada vez mais minha atenção está sendo fragmentada
elas respondem
Masturbação demais vai afetar seu psicológico como está percebendo, até fisiologia do teu corpo, já que vai achar que masturbação é melhor do que sexo( quando casar e fazer). É cristão? Fé ajuda muito e também um sexólogo, terapeuta, não fique com vergonha, é o trabalho dele.