Mulheres, quero dicas pra melhorar o funcionamento do intestino

anônima
Meu intestino não funciona direito, queria conseguir cagar todos os dias. Alguém tem dicas de alimentação ou qualquer outra coisa?
elas respondem
anônima
8a
Coma alimentos que são ricos em fibras... Aveia, ameixa, mamão, couve, brócolis.. E beba muita água também.
 
Coma alimentos que são ricos em fibras... Aveia, ameixa, mamão, couve, brócol... - elaele