Como criar coragem e ir na ginecologista?

Eu nunca fui por medo de sentir dor na hora do exame e vergonha de ficar nua kk
Eu não sou virgem mas mesmo assim tenho medo da dor

elas respondem

anônima

Também preciso ir, estou enrolando há um ano. Me recomendaram escolher um médico, e não uma médica, dizem que elas são brutas na hora de examinar.