Sabia que aveia, pasta de amendoim, leite em pó, banana, iogurte e leite integral são aliados pra ganhar peso?

Por ser líquido, é muito mais fácil do corpo digerir pra depois na próxima refeição caprichar numa refeição sólida.
anônimo
anônimo
13/08/2024 16h52

Pasta de amendoim sim, serve muito pra ganhar calorias, por que pesa pouco no estômago.

O truque pra ganhar peso, é comer coisas com muitas calorias mas que pesam pouco no estômago, como o Renato Cariani diz