Como vocês tentam lidar com a ansiedade, principalmente aquela social que não te deixa dormir ou ficar em paz?

anônima
14/08/2024 09h50
Sim mas está moderada pois tomo medicamento que ajudam no controle. No mais, desvio o
pensamento ou sentimento que me trás ansiedade embora não seja uma tarefa fácil e nem rápida.Ansiedade social? Você quer dizer, fobia social que trás sentimentos de ansiedade?