Como que cria motivação pra lançar o shape?

anônimo

Eu tô até em forma,mas meus músculos não são muito definido isso me atrapalha mto socialmente e fisicamente,soq da uma preguiça de começar a treinar

eles respondem

Vc n precisa de motivação tu precisa é ter disciplina. Motivação n leva a nenhum lugar disciplina sim