Sua ansiedade já te impediu de fazer alguma coisa?
Como não deixar a ansiedade te atrapalhar pra você que não.
elas respondem
anônima
2a
Minha ansiedade já me impediu de fazer várias coisas que eu queria.
Ela atrapalha muito até nos relacionamentos, no trabalho, na faculdade e na família também.
Pra controlar, eu faço terapia, faço atividade física, saio com familiares e faço coisas que gosto, como desenhar por exemplo.
Também tento me acalmar com a respiração e me isolo um pouco..
Ela atrapalha muito até nos relacionamentos, no trabalho, na faculdade e na família também.
Pra controlar, eu faço terapia, faço atividade física, saio com familiares e faço coisas que gosto, como desenhar por exemplo.
Também tento me acalmar com a respiração e me isolo um pouco..