Qual a divisão do seu treino?
eles respondem
anônimo
2a
Estou indo quase todos dias
Treino
1 costas,bíceps, trapézio
2 peito,triceps e desenvolvimento
3 pernas
No momentos estou fugindo de abdôminal
Treino
1 costas,bíceps, trapézio
2 peito,triceps e desenvolvimento
3 pernas
No momentos estou fugindo de abdôminal