Qual a divisão do seu treino?
eles respondem
anônimo
2a
A: Peito
B: Perna(nao sei pq treino)
C: Costas
D: descanço
E: Fulbody
Obs: todo dia o coach falou q tem q fazer 2 series de abdominal até a falha
B: Perna(nao sei pq treino)
C: Costas
D: descanço
E: Fulbody
Obs: todo dia o coach falou q tem q fazer 2 series de abdominal até a falha