Pessoal eu fui fazer uma última série de panturrilha em pé
anônima
Na máquina de agachamento e acho que machuquei minha coluna ou lombar, sei que deu um tranco eu nem continuei o exercício e começou doer e tá doendo até agora.
elas respondem
2a
Acredito qe você realmente lesionou a lombar ou coluna com esse tranco que sentiu. Se até agora no outro dia ainda está sentindo dores, você precisa fazer uma avaliação para saber o que aconteceu.