Como acabar com o tesao?

Estou namorando há dois meses e somos da Igreja católica mas está muito difícil (para mim) não transar, e para ele não sei, mas já vi ele com ereção algumas vezes. O que fazer pra não ter mais vontade de transar?
elas respondem
anônima
2a
não ficar os dois deitado sozinhos

Fujam da imoralidade sexual. Todos os outros pecados que alguém comete, fora do corpo os comete; mas quem peca sexualmente, peca contra o seu próprio corpo. Acaso não sabem que o corpo de vocês é santuário do Espírito Santo que habita em vocês, que lhes foi dado por Deus, e que vocês não são de vocês mesmos? Vocês foram comprados por alto preço. Portanto, glorifiquem a Deus com o seu próprio corpo.
1 Coríntios 6:18-20