Falando sobre a Fobia social?

Eu sou tímido pra kct, ainda mais com mulher e desconhecido, e tem vezes que fico tremendo e nem consigo interagir e fico com aquele desconforto social, por isso prefiro ficar no meu cantinho do que me expor e ser julgado. E é triste perder oportunidades e ver os outros serem felizes.
E tem uns que falam "ah mas ninguém tá nem aí pros outros"
Adoraria pensar assim, mas do que adianta eu cagar par...
elas respondem
Bem a questão da timidez vc tem qe tentar aos poucos tentar sair da zona de conforto um pouco.
Conquistar pequenas vitórias sabe?!
Por ex: você sai e tenta puxar uma conversa com alguém, só pelo prazer de conversar, depois vc vai a um lugar com muitas pessoas, vai ao cinema, vai comer a só, vai ao shopping.
Vai conquistando pequenos desafios, para diminuir essa timidez e aos poucos conseguir fazer mais coisas. A cada passo pequeno, vai ser uma grande conquista para você!
 
Bem a questão da timidez vc tem qe tentar aos poucos tentar sair da zona de c... - elaele