É normal voltar a treinar depois de um tempo e ter a sensação de que nunca treinou antes?

anônima
Voltei hoje mas parece que nunca treinei na vida, mal lembrava como fazia alguns exercícios e o peso no mínimo kkkkkkkk me senti assim:

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTlorg8U8I9Q18FhkNUNRTVUzG8Kb5EgwF-diTR6N5iJhu8N5ueFISpuM&s=10.jpg
elas respondem
anônima
1a
Pegava 15, as vezes 20 de cada lado, estou pegando 10, bate uma depre kkk
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