Como mandar menos mensagens pras pessoas?

anônima
Eu falo demais, queria parar, não consigo.
Desativei as notificações dos apps e msm assim passo o dia todo conversando e postando besteira.

Dicas?
elas respondem
anônima
1a
Eu não mando pra ninguém kkk o povo que manda pra mim.