Desistir seria uma opção para vocês?
fui na academia na sexta e o instrutor nao estava la, ele anotou os exércicios mas eu não sabia do que se tratava, então uma moça lá me ajudou, mas vi que duas garotas estavam rindo e fofocando sobre mim, provavelmente estava fazendo errado, bate até um desânimo, uma vontade de desistir, eu jamais teria esse tipo de comportamento se tratando de outra mulher
elas respondem
1a
Não desista, tem canais mto bons no YouTube, procura: Taymila Miranda e Caio Signoretti. Eles ensinam a forma correta dos exercícios. Tire foto de sua planilha, pesquise os exercícios na internet e olhe os canais que mencionei. Boa sorte, ☺️