Como resistir a vontade de querer mandar mensagem para a minha ex?

Eu não quero mandar mais, sei que estou sendo chato e insistente. Eu disse pra ela se acalmar e para ela me mandar mensagem mais tarde se quisesse e que eu nao a incomodava mais.
Agora esto a algumas horas sem falar com ela e esta sendo uma tortura resistir voltar a mandar mensagem