Ja lhe ocorreu de você dormir 8 horas e acordar cansado e dormir menos que isso e ficar mais disposto?
anônima
Vi que isso acontece por causa da adrenalina. Por exemplo: Você fica acordado até as 5 horas jogando com seus amigos, e acorda depois disposto pela adrenalina que isso lhe causou anteriormente, e quando você dorme cedo isso não acontece, mas se você for dormir ate as 5 horas e acordar com essa drenalina, mesmo assim, se você se deitar na cama você dorme bem rápido, pois só era adrenalina do moment...
elas respondem
Eu tenho que dormir 7 horas para acordar bem se durmo umas 9 horas acordo mais desanimada