Como lidar com a insegurança no relacionamento?

sempre que me relaciono com alguém eu já imagino que amanhã a pessoa vai me trair ou me largar, mesmo que a relação esteja ótima...

ja cheguei a terminar namoro por causa disso, e to qse fazendo de novo
eles respondem
já passei por psicólogos, pois trato depressão e ansiedade faz 6 anos....

mas eles sempre dizem o mesmo que todos "n pensa assim, seja confiante, confie na pessoa, etc"

mas se fosse fácil assim eu já teria mudado