Como emagrecer rápido com academia?
anônima
Vou iniciar essa semana e tenho até março pra perder 30kg é meu casamento, alguém aqui pode me ajudar ?
elas respondem
1a
Caminhada. Caminhar perde calorias rápido. De resto é o básico, diminuir besteiras, beber bastante água e dormir bem.