O quanto bem você cuida da sua saúde?
eles respondem
1a
Bastante mesmo:
Yôga todos os dias.
Treino 5x na semana.
Mobilidade, flexibilidade e cardio 3 x na semana.
Alimentação nos trinques. Nada ou quase nada processado.
Não consumo refri e alcoólicos no máximo 2 vezes por mês.
Meta de consumo de água batida todos os dias
Yôga todos os dias.
Treino 5x na semana.
Mobilidade, flexibilidade e cardio 3 x na semana.
Alimentação nos trinques. Nada ou quase nada processado.
Não consumo refri e alcoólicos no máximo 2 vezes por mês.
Meta de consumo de água batida todos os dias