São os mais ativadores, os mais construtores de massa muscular.
Quer ter perna grossa? AGACHAMENTO
Quer ter costas largas? REMADA
Quer ter peito grande? SUPINO
O resto é fábula.
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Quer ter costas largas? REMADA
Quer ter peito grande? SUPINO
O resto é fábula.

anônima
25/11/2024 14h59