Estou tentando me livrar da masturbação, como vocês conseguiram?

anônimo
Acho que já estou uma semana sem fazer isso, está muito difícil, abstinência as vezes vem forte, alguém aqui ja conseguiu parar? Quais os benefícios que vc sentiu depois que parou?
elas respondem
anônima
1a
Vc precisa direcionar seu foco em outros tipos de prazer, mas isso é um processo, se isso estar te prejudicando, precisa ir tirando aos poucos