Sempre estraga, toda química estraga, a única forma de não danificar o cabelo é usando

natural. Ou você pode fazer progressiva e redobrar os cuidados com reconstrução, nutrição e hidratação toda semana para amenizar a agressão. O nível de dano vai depender da curvatura do seu cabelo, cabelo 2c vai sofrer menos que um 4a, por exemplo, quanto mais crespo e mais fino o cabelo, mais ele sofre com a química.