Você já teve o hábito de roer as unhas? Como parou?

Infelizmente, tenho essa mania nojenta e não consigo parar, principalmente quando durmo e acordo sem unha
elas respondem
Não tive... Tinha unhas bem fortes em criança...

Mordia perto da unha, quando estava nervosa
 
Não tive... Tinha unhas bem fortes em criança... Mordia perto da unha, quando... - elaele