Vergonha de ir na academia, como enfrentar?
Tenho vergonha de ir na academia, nao me sinto confortavel em usar roupas de academia. Soi falta magra e fica uma barriga pochete marcada. Vou fazer com um personal e nao sei o que fazer quando eu chegar na academia se fico parada em pe esperando ele ou se faço alguma coisa, nao sei mexer nos aparelhos e la nao tem sala de espera.
Pf n me julguem pode parecer bobo mas eu tenho muita vergonha.
Pf n me julguem pode parecer bobo mas eu tenho muita vergonha.
eles respondem
Quando você chegar vai para onde está o personal e ele vai te falar alguma coisa, mesmo se ainda estiver atendendo outra pessoa. quanto a roupa, é só ir com uma que não marca tanto