Sabia que a panturrilha é um músculo maior que ombro, bíceps e tríceps, exigindo mais atenção nos treinos?

Exercício isolador que não pode faltar é panturrilha.
Neko_baah
Neko_baah
13/12/2024 11h27

Panturrilha é mais difícil de crescer mesmo, só falta lembrar de fazer nos treinos kk

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