Tenho 1,91m altura e peso 136kg, qual meu peso ideal?
anônimo
tenho 53cm braço se malhar muito fico definido?
eles respondem
anônimo
1a
Seu peso ideal pelo IMC seria entre 72kg e 94kg, mas o IMC não leva em consideração a quantidade de músculo, que pode ser mais denso que a gordura. Agora, acredito que você ficaria definido; nunca vi alguém que não ficou