Pra que o homem magro perde tempo com vários exercícios se só precisa de agachamento, supino, remada e puxada?
Faz 5 exercícios pra um músculo no mesmo dia como se fosse bodybuilder.
Mas não pesa 60 kg. É um inseto.
Principe10
Imperador22
16/12/2024 10h11
Usa o chatGPT pra montar um treino pra vc foda
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