Como me precaver e não ser roubada?
anônima
meus pais me criaram mto presa hj n tenho amigos nem amigas, sempre tive dificuldade de socializar e fi com medo de incomodar tive depressão e estou desde 2022 sem amigos. Tenho 19 anos, não sei sair sozinha e percebi q estou com o emocional muito ruim mesmo parte pelo estresse na família e minha relação ruim com minha mãe
vou começar na faculdade depois do ano q vem, tenho muito medo de sair e...
vou começar na faculdade depois do ano q vem, tenho muito medo de sair e...
elas respondem
anônima
1a
Sinto muito por vc, mas eu te digo pro seu próprio bem que vc precisa mudar isso agora pq só vai piorar. Eu tenho uma história parecida com a sua, mas sou mais velha e hoje pago o preço por isso. Tenho depressão, fobia social, ansiedade e vários problemas psicológicos pq quando tinha a sua idade, eu não fui atrás das coisas. Eu daria qualquer coisa pra ter 19 anos de novo e fazer diferente.
Comece aos poucos, saia e dê uma volta no quarteirão, frequente uma igreja, faça algum trabalho voluntário, se inscreva em algum curso gratuito. Apenas faça algo. Digo por experiência própria, isso só piorar com o tempo. Quanto mais o tempo passa, mais medos vamos sentir, mais o nosso psicológico vai ficar detonado.
Comece aos poucos, saia e dê uma volta no quarteirão, frequente uma igreja, faça algum trabalho voluntário, se inscreva em algum curso gratuito. Apenas faça algo. Digo por experiência própria, isso só piorar com o tempo. Quanto mais o tempo passa, mais medos vamos sentir, mais o nosso psicológico vai ficar detonado.