Como me precaver e não ser roubada?

anônima
meus pais me criaram mto presa hj n tenho amigos nem amigas, sempre tive dificuldade de socializar e fi com medo de incomodar tive depressão e estou desde 2022 sem amigos. Tenho 19 anos, não sei sair sozinha e percebi q estou com o emocional muito ruim mesmo parte pelo estresse na família e minha relação ruim com minha mãe

vou começar na faculdade depois do ano q vem, tenho muito medo de sair e...
eles respondem
Olha tente sempre dar passos pequenos mais firmes do que passos longos e inseguros.
Você vai ter que começar aos poucos mudar esse cenário mesmo que aos poucos. Tipo ir em um encontro da igreja ou tentar se socializar nem que seja começando pela internet. Indo a lugares sozinha.
Não tem muito o que fazer é paciência e sempre mantendo a consciência de que você está fazendo o melhor nas condições em que vive.
Boa sorte