Crise dos 30, como superar?

Só um desabafo... Estou deprimido, triste, sem esperança, sem namorada, sem amigos, numa cidade gigante e na maior solidão. Isso td ta me levando ao alcoolismo e desleixo com minha própria saúde. Por mais q eu tente, ja não consigo me aproximar das pessoas e fazer amizades etc... Ouvi um filosofo dizer q a partir dos 30 perdemos nossa capacidade de criar interesse sobre nós... Será verdade? Como s...
eles respondem
cara n tem na haver com a idade, eu vivo passando por fases assim e eu só tenho 18.
agr eu to melhor pq to me apegando a ideia que dps dos 20 a coisa vai melhorar.