Você mesmo elabora seu treino pra malhar ou paga um personal?
anônima
Ele te acompanha presencialmente?
eles respondem
anônimo
1a
Comecei em academia de bairro, nunca tive personal, tudo que aprendi no inicio foi assistindo videos no Youtube e tive muita dedicação.
Tenho 1.86cm, 102 kg e 10% de percentual de gordura, mas comecei com 70 kg bem magrinho
Hoje já treino a 10 anos e não troco minha experiência e sabedoria por personal nenhum.
Bom os treino que vejo eles passando pros alunos, chega ser triste de ver que aquela pessoa tem diploma.
Tenho 1.86cm, 102 kg e 10% de percentual de gordura, mas comecei com 70 kg bem magrinho
Hoje já treino a 10 anos e não troco minha experiência e sabedoria por personal nenhum.
Bom os treino que vejo eles passando pros alunos, chega ser triste de ver que aquela pessoa tem diploma.