Cardio é ou não importante no treino? Vocês fazem?
anônima
Eu faço 20 minutos de bicicleta, meu irmão diz que cardio é inútil, acho que é extremamente importante para perder calorias. Enfim, o q vcs acham?
eles respondem
anônimo
1a
Lógico que sim para as duas perguntas.
Quero andar de bike já faz mais de um ano, mas ainda não comprei uma.
Quero andar de bike já faz mais de um ano, mas ainda não comprei uma.