É normal um dia estar com a autoestima lá em cima e no outro estar meio cabisbaixa?
eles respondem
Sim. Mas dá para você observar o que faz num determinado dia sua autoestima subir e tentar replicar isso nos outros dias.
Por exemplo: eu gosto muito de exercício físico. Quando eu faço, fico me sentindo bem... se não faço, não fico tão bem como se tivesse feito. Aí o que eu faço? Eu todo dia faço exercício
Por exemplo: eu gosto muito de exercício físico. Quando eu faço, fico me sentindo bem... se não faço, não fico tão bem como se tivesse feito. Aí o que eu faço? Eu todo dia faço exercício