Alguém conseguiu parar de se masturbar? Dicas?

Odeio admitir isso, me sinto mal e quero parar. Ando estressada e ele me relaxa tão bem. Sei que é errado práticas sexuais. Queria de início trocar um vício pelo outro que é mais fácil, mas que vício é bom?
Ainda arranjo um homem que me conhece muito bem então só de calça e mexendo lá ele já consegue me fazer gozar.
Preciso de terapia para saber controlar meus hormônios.
elas respondem
anônima
1a
Não poderei te ajudar nessa, eu não gosto de mastubarção, então é fácil pra mim.