Como é o processo de estudo de vocês?

Eu queria estudar, mas sou distraido demais e tiro só nota ruim e vocês para os que conseguem como estudam ?
elas respondem
Tem que deixar o celular de lado quando tiver estudando, meditar também é muito bom para melhorar a concentração e praticar exercícios físicos para fortalecer a musculatura e não ficar com dores musculares devido ao tempo sentado
 
Tem que deixar o celular de lado quando tiver estudando, meditar também é mui... - elaele