Você treina musculação ou treina o ego pegando muito peso pra romper um peito ou quebrar um joelho?

Não tem necessidade nenhuma de você agachar com 100 kg, nem com 50 kg.

Não tem necessidade nenhuma de você fazer supino com 20 kg, 30 kg.

Fazendo isso você já treina o ego e não mais musculação.