É possível ganhar massa só com 1 mês de academia ou a balança tava errada?
anônimo
Faz 1 mês que faço academia, vou umas 3/4 vezes por semana. Faço musculação e esteira, tudo isso smp em uns 40 min. Ontem fui pesar ( na mesma balança de sempre) e tô com 87kg, da última vez que pesei, tava com 83kg, isso em dezembro. E nem senti que engordei, tô comendo menos...
eles respondem
anônimo
1a
Comum achar que tá comendo menos e não sentir que engordou depois de começar atividade fisica.
Afinal, tá queimando caloria, e isso causa fome.
Afinal, tá queimando caloria, e isso causa fome.