Como esquecer definitivamente uma pessoa?

Estou apaixonada por um homem casado (sei q é errado) já tentei terapia mas não funcionou
eles respondem
Nossa depois de um ano você ainda não esqueceu? Certamente você manteve esse cara perto demais da sua vida...

Tá na hora de cortar relação total...

Bloquear, apagar contatos pedir pra ele te bloquear denovo pra você não achar o perfil dele.